True Colours Retreat

Beskrivning

“The body is the vehicle, consciousness the driver, yoga is the path, and the chakras are the map.”

​

Hur kan vi balansera och läka oss själva med hjälp av färger? Vilka verktyg kan vi använda för ett mer balanserat liv? Efter ett premiärretreat i maj är det nu dags för andra omgången av True Colours!

​

Följ med oss på en 4 dagars dagars retreat där du kommer att fördjupa din kunskap om färgterapi för en bättre förståelse av dig själv, ditt energiflöde, så att du kan leva i harmoni med kraften inom dig. Du kommer att lära dig hur man använder och praktiserar varje färgs unika effekter och hur färg kan användas för att läka, balansera din energi och återställa hälsan.

​

Varje färg har sin egen frekvens och vibration. Färgen påverkar oss mer än vi inser och kan användas för att förändra vårt fysiska, emotionella, mentala och andliga liv. När vi interagerar med en färg och dess energifrekvens påverkas vårt energifält av de egenskaper som denna färg har. Att lära känna färgerna och deras betydelse är ett fantastiskt "life-hack" när vi vill förstärka olika områden i våra liv. Att förstå det mänskliga chakrasystemet är nyckeln till att förstå hur man använder färg som en del av läkningsprocessen.

​

"Färg är en alkemisk kraft: en med förmågan att förändra ett utrymme, vår sinnesstämning eller till och med vårt sinnestillstånd."

​

Genom att använda verktyg som dans, meditation, yoga, andningsarbete, färgteori och kirtan kommer vi att göra en resa tillsammans genom färger och vårt chakrasystem. Vi inbjuder dig att bli mer förbunden med dig själv och med den naturliga världen, samtidigt som du lär dig om färger, chakrasystemet och hur din energi fungerar. Med den djupa visdomen från chakrorna inom dig kommer du att ha möjlighet att njuta av en hälsosammare, lyckligare och mer harmonisk tillvaro och omfamna din sanna essens. Vi vill ge dig verktygen du behöver för att leva det liv du längtar efter.

​

Det kommer att finnas möjlighet att göra privata auraläsningar och stärka din aura med Sara, samt utforska kristallernas kraft med Lovisa.

Varmt välkommen till den magiska världen av färger!

Sara & Lovisa

​

DATUM: 16-19 maj (börjar kl 17:00 den 16:e, avresa kl 14 den 19:e)
PLATS: Shambala Gatherings, Borntorpet Skinnskatteberg
KURSPRIS (inkl. boende & helpension): 6500 kr (boka tidigt rabatt 500 kr innan den 31 januari)
FRÅGOR: Frågor om retreaten: sara@saragaranty.com.

​

EN DAG PÅ RETREATET

Vi startar morgnarna kl 7:30 med en härlig practice som får oss att vakna till liv och möta dagen i närvaro och gemenskap. Ett Samayoga / Kundaliniyogapass bestående av pranayama/andningsövningar, den mer fysiska kriya-delen, samt ibland mantrameditation till levande musik. Klockan 9 serveras en ljuvlig frukost ute på verandan. Många blir därefter liggandes i solen, tar ett bad eller njuter av stillheten runt kursgården.

​

På förmiddagen tar vi oss tillsammans ut i skogen eller in i yoga-shalan för nästa session. Det blir en blandning av skogsupplevelser, bastubad, guidade övningar, yogiska samtal och tyst och stilla varande i naturen.

​

Efter klasserna har du egen tid att förvalta som du själv önskar, på egen hand eller i gemenskap med andra. Bada, basta, ligga på gräsmattan, få en behandling, läsa en bok, småprata med en nyfunnen vän.

​

Eftermiddagen varvas mellan yogapass, meditationspass efter varje färg och chakra. Här bryter vi igenom tröghet, trötthet, ansamlad stress och inre motstånd, för att öppna upp flödet av liv, vitalitet och ordlös visdom.

​

Efter den färg-anpassade middagen med chakra mat samlas vi igen för ett lättsamt kvällsprogram. Det kan vara mantrasång, gongbad, ceremoni, healing eller samtal. Bastun och sjön är alltid tillgänglig för ett renande och avkopplande bad.